sałatka z kurczakiem
dania główne sałatki WYTRAWNIE

Sałatka z aromatycznym kurczakiem

sałatka z kurczakiem

Sałatka z rozpływającym się w ustach, aromatycznym kurczakiem. Z lekko indyjskim twistem, dzięki dodatkowi pasty Mild Curry. Pyszne, sycące, a jednocześnie lekkie danie.

Składniki (3 osobowa porcja):

  • 500 g filetu z kurczaka
  • 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
  • 1 łyżeczki przyprawy do drobiu
  • 1/3 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego
  • 1/2 łyżeczki pasty Mild Curry (zamiast tego można użyć szczyptę mielonych nasion kolendry, kuminu i curry)
  • 2 łyżki oliwy
  • 1/2 główki sałaty
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1/2 żółtej papryki
  • 2 pomidory (lub dwie garście pomidorków koktajlowych)
  • 1 zielony ogórek
  • garść posiekanego szczypiorku
  • garść ulubionych ziaren (słonecznik dynia, orzeszki piniowe)

sos: 2 łyżki soku z cytryny, 3-4 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz

Sposób przygotowania:

  1. Kurczaka pokroić w kostkę lub paski. Dodać przyprawy oraz oliwę. Wymieszać. Włożyć na godzinę do lodówki. Usmażyć na patelni, na dosyć sporym ogniu, często mieszając (smażyć kilka minut). Mięso musi być ścięte.
  2. W misce wymieszać porwane kawałki sałaty, pokrojoną paprykę, pomidora i ogórka, a także posiekany szczypior i ziarna.
  3. Na wierzch wyłożyć kurczaka. Polać sosem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *