Czekoladowe smoothie z avocado. Bardzo pyszny i jednocześnie sycący i pożywny koktajl. Może stanowić wartościowe śniadanie lub kolację. Avocado to bogactwo zdrowych tłuszczy, a także witamin, dlatego warto jest mieć je w swojej diecie.
Składniki (porcja na 2 osoby):
- 1 awokado
- 1 dojrzały banan
- 200 ml mleka
- 1 łyżeczka cukru
- 3 czubate łyżeczki kakao
Awokado przekroić na pół i wyciągnąć pestkę. Wydrążyć miąższ i przełożyć go do naczynia od blendera. Dodać banana, mleko, cukier i kakao. Zmiksować na gładkie smoothie.
