Dziś przedstawiam Wam inspirację na zdrowe i sycące drugie śniadanie. Marchew i jabłka papierówki to świetne składniki na smoothie. Pozornie mogą wydawać się nudne, ale w towarzystwie truskawek tworzą naprawdę przepyszny koktajl.
Składniki (porcja na 2 osoby):
- 2 młode marchewki (ok. 70g)
- 1 jabłko (ok. 100g)
- 1 dojrzały banan
- 100 g truskawek
- 200 ml wody mineralnej
Marchew obrać i umieścić w naczyniu od blendera. Z jabłka wykroić środek, pokroić. Dodać również obranego banana, oraz odszypułkowane truskawki. Całość zalać wodą mineralną i zmiksować.
