Nieco kwaśniejsze i bardzo energetyczne smoothie. Do dosłodzenia użyłam glukozy, dzięki temu smoothie dobrze odżywia mózg i daje energię do pracy. Dodatek płatków owsianych sprawia, że jest sycące. Idealne drugie śniadanie. Składniki: Jabłko obrać i wyciąć twardy środek z pestkami. Umieścić w naczyniu od blendera. Dodać wydrylowane wiśnie. Z moreli usunąć pestki i także dodać …
To ciasto bardzo polecam dla fanów kokosa i ananasa. Krem wykonałam na bazie śmietany, sera mascarpone i białej czekolady. Wyszedł obłędnie pyszny! Dodatkowo podprażony kokos podbija smak i aromat ciasta. Prażony kokos to świetny dodatek do ciast i deserów. Ważna jest także jakość ananasa. Pamiętajcie, że ananas ananasowi nie równy. Na rynku bywają takie, które …
Owsiankowe smoothie to pomysł na sycące śniadanie, a także idealne drugie śniadanie do pracy. Dodatek płatów owsianych sprawia, że koktajl dodaje energii, na jeszcze dłuższy czas. Zamiast tradycyjnej owsianki polecam także takie smoothie. Składniki: Jabłko przekroić na pół i wykroić twardy środek. Truskawki odszypułkować. Zmiksować z bananem, płatkami owsianymi i sokiem pomarańczowym. Udekorować płatkami owsianymi …
Lekkie, pyszne smoothie. Owocowe i orzeźwiające. Polecam na pierwsze lub drugie śniadanie! Składniki: Banana, kiwi obrać. Włożyć do naczynia od blendera. Jabłko oczyścić z pestek i twardego środka. Dodać do blendera. Dodać sok z pomarańczy. Zmiksować. Udekorować nasionami chia i jabłkiem.
Schab pieczony w ziołach. Idealny na kanapki, także na Święta. Duża ilość przypraw, sprawia, ze mięso nie jest nudne. Każdy kęs to ciekawa eksplozja smaków. Mięso pieczone było w rękawie do pieczenia, dzięki temu wyszło soczyste i miękkie. Na ciepło, świetny także jako danie główne. Składniki: 1,2 kg schabu 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka soli …
Pyszny, pożywny deser w formie czekoladowego smoothie, z dodatkiem truskawek i banana. Wszystkie składniki świetnie ze sobą komponują. Jeżeli znudzą się owocowe smoothie to wystarczy dodać kakao, a smak zupełnie się zmienia. Jednocześnie czuć wszystkie składniki. Więcej zdrowia i więcej smaku. Składniki: Banana zmiksować z truskawkami, mlekiem i kakao. Gotowe!
Kruche ciasteczka z dziurką i konfiturą. Nie są skomplikowane w przygotowaniu, a wyglądają wspaniale. I do tego smakują obłędnie! Są kruchutkie, rozpływające się w ustach, a do tego mamy jeszcze owocowy smak konfitury. Do kawki, idealne! Składniki: Sposób przygotowania: Mąkę przesiać, dodać pokrojone na kawałki zimne masło. Posiekać na drobne kawałeczki, lub porościerać palcami. Dodać …
Kolorowa i pyszna pieczeń z mięsa mielonego z warzywami. W bardzo prosty sposób można urozmaicić zwykłe mięso. Można dodać różne ulubione warzywa marynowane: papryka, marchewki, ogórki, fasolę, kukurydzę. Fajny sposób na wykorzystanie resztek. Dzięki temu, że warzywa są w środku, mięso wystarczy położyć na kanapkę i gotowe. Nie potrzeba już dodatków. Oprócz tego warzywa w …
Kolejna porcja naturalnych witamin. Tym razem połączyłam sok z grejpfruta z malinami i bananem. Banan musi być bardzo dojrzały, aby koktajl był do wypicia, w przeciwnym razie trzeba dodać trochę jakiegoś słodziwa np. miodu, cukru, ksylitolu. Składniki: Z grejpfruta wycisnąć sok. Zmiksować go razem z bananem i malinami. Udekorować ulubionymi dodatkami.
Moje ulubione rogaliki krucho-drożdżowe, tym razem w wersji z domowymi powidłami śliwkowymi i cynamonowym lukrem. Składniki: Sposób przygotowania: Do miseczki pokruszyć drożdże, dodać śmietanę i cukier. Dokładnie wymieszać, do rozpuszczenia drożdży. Odstawić w ciepłe miejsce. Mąkę przesiać, dodać pokrojone zimne masło. Rozdrobnić nożem do masła. Dodać jajka i lekko wyrośnięte drożdże. Wyrobić ciasto. Ciasto podzielić …
