Wyświetlanie 105 rezultat(ów)
truskawkowy jogurt z truskawkami i bananem
NA SŁODKO śniadanie wegetariańskie

Śniadaniowy jogurt z truskawkami i bananem

Takie śniadanie, jest naprawdę bardzo wartościowe. Często przygotowuję też, taki posiłek na kolację, aby nie obciążać na noc organizmu. Ciężko przemycić mi w diecie jogurty naturalne, bo naprawdę nie smakują mi one w czystej postaci. Jednak dodatek pachnących, słodkich truskawek, banana, suszonych owoców i innych dodatków, sprawia że jest pysznie! A do tego bardzo zdrowo, …

gotowana kukurydza
przekąski wegańskie wegetariańskie

Gotowana kukurydza

Uwielbiam soczystą, chrupiącą, gotowaną kukurydzę. To naprawdę proste, aby ją przygotować. Świetna jako dodatek do obiadu, lub po prostu przekąska między posiłkami. Składniki: świeża kolba kukurydzy łyżeczka cukru sól do podania masło do podania Sposób przygotowania: Kukurydzę obrać i oczyścić z włókien. Ostrym nożem przekroić na pół (wtedy nie potrzeba dużego garnka do gotowania kukurydzy). …

szpinakowa lazania
dania główne makarony wegetariańskie WYTRAWNIE

Szpinakowa lazania

Zawsze wydawało mi się, że przy lazanii jest masa pracy i potrzeba dużo czasu. Nic bardziej mylnego. Samo przygotowanie lazanii jest proste i szybkie, później zostaje tylko pieczenie. Co więcej, większość etapów, można sobie przygotować poprzedniego dnia, a później tylko wszystko poskładać. Nieduża blaszka 20×20 cm to solidna trzyosobowa porcja. Składniki: (blaszka 20 x 20 …

sałatka z młodych ziemniaków
sałatki wegetariańskie WYTRAWNIE

Sałatka z młodych ziemniaków z koperkiem

Sałatka z dużą ilością młodych ziemniaków i koperku. Nieco prostsza wersja klasycznej sałatki jarzynowej. Nie ma w niej żadnych skomplikowanych składników, a smak jest bardzo pyszny. Młode, świeże warzywa, same w sobie są pyszne i nie potrzebują wielu dodatków. Składniki: Sposób przygotowania: Ziemniaki i marchew dokładnie umyć. Ugotować w dużym garnku do miękkości. Najlepiej marchew …

zupa grzybowa
Bez kategorii Boże Narodzenie wegańskie wegetariańskie WYTRAWNIE zupy

Zupa grzybowa

W tym  roku spontanicznie powstał pomysł, aby oprócz barszczu, zrobić też zupę grzybową. I mimo, iż fanką grzybów nie jestem, to jednak podjęłam się wyzwania ? zagłębiłam się w sieci w poszukiwaniu przepisów i rad i pierwszy raz w życiu przygotowałam zupę grzybową. Wyszła naprawdę bardzo dobra. Zjedliśmy ją z uszkami oraz makaronem łazanki.  Składniki: …

pasta jajeczna
pieczenie, pasztety, pasty kanapkowe śniadanie wegetariańskie Wielkanoc WYTRAWNIE

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i rzodkiewką

Mając spory zapas jajek, postanowiłam zrobić pastę jajeczną. Często zapominam o tym świetnym dodatku do kanapek. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu pasta zamieni nudne kanapki w coś pysznego! Składniki: Sposób przygotowania: Jajka ugotować na twardo. Wystudzić. Obrać i pokroić w drobną kostkę. Szczypiorek drobno pokroić. Rzodkiewkę pokroić w drobną kostkę. W misce wymieszać jajka, …

sos marinara
sosy/dipy wegańskie wegetariańskie WYTRAWNIE

Sos marinara

Sos marinara, to włoski sos z dojrzałych pomidorów. Jest bardzo prosty do przygotowania. Zawiera sporo ziół. Świetny do makaronu, gnocchi, mięsa. Stanowi także bazę do przygotowania innych sosów i dań. Najlepiej przygotowywać go ze świeżych, dojrzałych pomidorów. W związku z tym, że w tej chwili nie ma jeszcze dobrych pomidorów, skorzystałam z pomidorów w puszce. …