Pyszny, pożywny deser w formie czekoladowego smoothie, z dodatkiem truskawek i banana. Wszystkie składniki świetnie ze sobą komponują. Jeżeli znudzą się owocowe smoothie to wystarczy dodać kakao, a smak zupełnie się zmienia. Jednocześnie czuć wszystkie składniki. Więcej zdrowia i więcej smaku. Składniki: Banana zmiksować z truskawkami, mlekiem i kakao. Gotowe!
Kolejna porcja naturalnych witamin. Tym razem połączyłam sok z grejpfruta z malinami i bananem. Banan musi być bardzo dojrzały, aby koktajl był do wypicia, w przeciwnym razie trzeba dodać trochę jakiegoś słodziwa np. miodu, cukru, ksylitolu. Składniki: Z grejpfruta wycisnąć sok. Zmiksować go razem z bananem i malinami. Udekorować ulubionymi dodatkami.
Czekoladowe smoothie z avocado. Bardzo pyszny i jednocześnie sycący i pożywny koktajl. Może stanowić wartościowe śniadanie lub kolację. Avocado to bogactwo zdrowych tłuszczy, a także witamin, dlatego warto jest mieć je w swojej diecie. Składniki (porcja na 2 osoby): Awokado przekroić na pół i wyciągnąć pestkę. Wydrążyć miąższ i przełożyć go do naczynia od blendera. …
